Personalisierte Sessions, um den Körper zu kräftigen, die Haltung zu verbessern und dich bewusster zu bewegen.
Ein Ort mit Intention
Eine Arbeit, die der ursprünglichen Lehre von Joseph Pilates treu bleibt: Ordnung, Präzision und Sinn in jeder Bewegung.
Jede Session passt sich deiner Geschichte, deinen Bedürfnissen und deinem Moment an. Nie eine Klasse von der Stange.
Geräte der klassischen Methode, größtenteils von Gratz, inspiriert von den Originalentwürfen.
Natürliches Licht und der Horizont begleiten die Praxis und verstärken Ruhe und Präsenz.
Eine Praxis, die Bewegung mit der Atmung und der Aufmerksamkeit für den gegenwärtigen Moment verbindet.
Über Luciana
Lucianas Weg begann vor acht Jahren mit Massage und Körperarbeit und veränderte sich, als sie das Pilates entdeckte. Ausgebildet in Buenos Aires und im Austausch mit der klassischen europäischen Tradition versteht sie das Unterrichten als eine Form des Dienens.
Die Methode
Das Klassische Pilates bewahrt die Reihenfolge, die Prinzipien und die Geräte, die Joseph Pilates entworfen hat: Konzentration, Kontrolle, Zentrum, Fluss, Präzision und Atmung. Ein vollständiges System, das den Körper von seiner Mitte aus bis in die Gliedmaßen organisiert.
Das Studio
Ein mit Intention geschaffener Raum direkt am Meer: Die Aussicht, der Horizont und das natürliche Licht begleiten jede Session und verstärken ein Gefühl von Ruhe und Präsenz.
Sessions
Jede Session wird für dich gestaltet: deine Geschichte, deine Ziele und dein Prozess. Du kannst in einer Einzelsession üben oder sie im Duo mit einer anderen Person teilen.
Vorteile
Starte hier
Eine personalisierte Session, um dich kennenzulernen, deinem Körper zuzuhören und dir zu zeigen, wie die klassische Methode arbeitet. Sichere Online-Zahlung.
Häufige Fragen
Es ist die von Joseph Pilates geschaffene Originalmethode, weitergegeben mit ihrem Repertoire, ihrer Reihenfolge und ihren Geräten, so wie sie konzipiert wurden. Sie arbeitet den Körper von der Mitte bis in die Gliedmaßen, mit sechs Prinzipien: Konzentration, Kontrolle, Zentrum, Fluss, Präzision und Atmung.
Nein. Die Sessions sind personalisiert und passen sich vollständig deinem Ausgangspunkt an. Die Probestunde dient genau dazu, deinen Körper und deinen Moment kennenzulernen.
Ja. Es ist eine Einzelsession mit Luciana, in der deine Haltung, deine Beweglichkeit und deine Ziele eingeschätzt werden und du die Methode an den klassischen Geräten erlebst.
Bequeme, anliegende Kleidung, die die Bewegung sichtbar macht, und Socken. Sportschuhe brauchst du nicht: Es wird barfuß oder in Socken praktiziert.
Das Studio liegt in Palma de Mallorca, direkt am Meer. Bei der Buchung senden wir dir die genaue Adresse und die Anfahrt.
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