Notizen über die klassische Methode, die Atmung und bewusste Bewegung.
Kategorien: Pilates Clásico · Primeros pasos · Respiración
Pilates Clásico
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Primeros pasos
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27. Juli 2026 · 3 Min. Lesezeit
Respiración
La respiración es el principio que sostiene a todos los demás en el método Pilates. Cómo se usa en la práctica clásica y qué cambia cuando respiras con el movimiento.
24. Juli 2026 · 3 Min. Lesezeit