Anteckningar om den klassiska metoden, andningen och den medvetna rörelsen.
Kategorier: Pilates Clásico · Primeros pasos · Respiración
Pilates Clásico
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Primeros pasos
Qué ropa llevar, cómo llegar con el cuerpo y la mente, y qué esperar de una primera sesión personalizada de Pilates Clásico en Palma de Mallorca.
27 juli 2026 · 3 min läsning
Respiración
La respiración es el principio que sostiene a todos los demás en el método Pilates. Cómo se usa en la práctica clásica y qué cambia cuando respiras con el movimiento.
24 juli 2026 · 3 min läsning